БЛОГ о счастье
5 способов превратить вредные привычки в полезные
Для того чтобы искоренить вредную привычку, необходимо обладать соответствующей силой воли. Мы отобрали для Вас несколько привычек, трансформация которых улучшит качество Вашей жизни. Начнём!
Постоянное самокопание доводит человека до депрессии, так как приходится нырять в самые мутные глубины собственной души? Беспрестанно ищите предпосылки своих поступков и переживаний и излишне тщательно анализируете их? Итог такого самокопания радовать не может, а у ж тем более принести каких-либо положительных плодов.
САМОКОПАНИЕ
Трансформация
САМОИССЛЕДОВАНИЕ
САМОИССЛЕДОВАНИЕ
Попробуйте поменять направление изучения своих внутренних свойств, качеств и предпосылок с негатива на позитив: превратите муки самокопания в полезное и здоровое самоисследование. Объективный анализ поможет выработать адекватную оценку собственного «Я». Данный шаг будет являться самым важным на пути к счастью. Отмечайте свои достоинства, сильные стороны и таланты, не зацикливаясь на слабостях и неудачах. Они есть у каждого, каждая неудача — ценный опыт!
ОТКЛАДЫВАТЬ НА ПОТОМ
Оставляя каждый раз важные дела на потом, Вы рискуете встретиться с огроменной лавиной нерешенных задач, которые могут так и остаться незавершёнными. Всё это серьёзно подрывает и учёбу, и работу, и личную жизнь и здоровье, а кроме того, очень сильно мешает достижению целей.
Трансформация
"СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ"
"СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ"
Всегда сначала выписывайте все то, что необходимо сделать в первую очередь. Данный метод приведёт все Ваши дела и самоорганизацию в более-менее нормальное русло. «Съедайте лягушку каждое утро, и остаток дня будет чудесным, поскольку ничего худшего с вами уже не случится», — Марк Твен.
СТАРАТЬСЯ НРАВИТЬСЯ ВСЕМ
Очень часто человек становится зависимым от общественного мнения, пытается всем угождать, ищет и ждёт всеобщего одобрения. Сложно не стать зависимым, когда практически каждый хочет чему-то научить или указать на ошибки.
Такая тенденция - ключ к провалу. Вы не котёнок, который всем нравится. Вы - личность с определённым набором качеств, глупо пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Это очень подло по отношению к себе.
Такая тенденция - ключ к провалу. Вы не котёнок, который всем нравится. Вы - личность с определённым набором качеств, глупо пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Это очень подло по отношению к себе.
Трансформация
СОГЛАСИЕ С САМИМ СОБОЙ
СОГЛАСИЕ С САМИМ СОБОЙ
Самое лучшее, что может быть - это быть собой. Не притворяться, не строить из себя того, кем не являешься, не пытаться выглядеть лучше, чем есть, а просто быть собой. Направьте все усилия на то, чтобы самосовершенствоваться. Изучайте себя и свои потребности. Старайтесь понять, что важно именно для Вас. Не старайтесь быть удобным человеком для кого-либо, наоборот, приучайте окружающих к особенностям своей самобытной и уникальной персоны. Здоровая самооценка – это согласие с самим собой, а соответственно, путь к счастливой жизни.
ПОСТОЯННО СИДЕТЬ
В ИНТЕРНЕТЕ
В ИНТЕРНЕТЕ
С развитием коммуникационных технологий, всё больше и больше людей погружаются во всемирную паутину, проводя всё свободное время в сети, забывая о реальности и моменте бытия. Человеку всё сложнее бороться с данным видом зависимости. Неграмотное использование коммуникационных технологий приводит к проблемам во всех сферах жизни человека.
«Сидение в интернете» — малоподвижное занятие, что плохо сказывается на здоровье спины, суставов и на самочувствие в целом.
«Сидение в интернете» — малоподвижное занятие, что плохо сказывается на здоровье спины, суставов и на самочувствие в целом.
Трансформация
ФИЛЬТРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ
ФИЛЬТРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ
Научитесь фильтровать информацию. Откажитесь от сомнительных подписок и сайтов. Читайте только ту информацию, которая помогает Вам развиваться. Читайте научные статьи и художественные произведения, смотрите хорошее кино, изучайте другую культуру, посещайте веб-тренинги и семинары, делитесь своими жизненным опытом, развивайте творческое мышление. Перестаньте тратить время в пустую, научитесь проводить в сети время с пользой.
ЗАВИСТЬ
Человеку свойственно постоянно сравнивать себя с окружающими, завидовать чужим достижениям. Зависть — одно из самых разрушающих чувств, не зря оно входит в семёрку смертных грехов. Завистник собственноручно обесценивает свой опыт, как бы заранее признавая своё поражение
в соперничестве, которого на самом деле нет.
в соперничестве, которого на самом деле нет.
Трансформация
ОТЫСКАТЬ МОТИВАТОР
ОТЫСКАТЬ МОТИВАТОР
Зависть — пустое чувство. Каждый человек уникален, у каждого свой опыт проживания этой жизни. Каждый сам ответственен за своё существование и свои поступки. Каждый в праве выбирать свой будущее. Вычеркните зависть из своего спектра чувств раз и навсегда, вместо этого ищите мотиваторы. Данный метод поможет Вам успешно достигать поставленных целей. Не сравнивайте себя с кем-либо другим. Сравнивать себя уместно лишь с самим собой в прошлом и больше никак. Брать пример и вдохновляться не тождественно сравнению. Примите это к сведению. Совершенствование себя обеспечит вам гармоничную и счастливую жизнь.